Gesundheitspraxis Roth
Mirjam Roth
Examinierte Krankenschwester
Medizinische Fußpflege (www.fusspflegestudioroth.de)
Weiterbildungen:
- Mikronährstoffmedizin in der Prävention und Therapie
- Mikrobiomspezialistin IFM-Institut für Mikroökologie
- Womens Health-Hormonelles System
- Ernährungstherapie in der Beratung
Mikronährstoffmedizin:
- Ausbildung an der Akademie für Mikronährstoffmedizin
(unter Apotheker Dr. Uwe Gröber)
Mikrobiomspezialistin:
- Fortbildung am IFM-Institut für Mikroökologie Herborn
Examinierte Krankenschwester
- langjährige Berufserfahrung in den Bereichen:
- Intensivmedizin
- Plastische Chirurgie/Mund-Kiefer-und Gesichtschirurgie
- Chirurgie/Innere
Fortbildung Ernährungspyramide in der Beratung am Bundeszentrum für Ernährung.
Gesundheit beginnt im Darm
Viele körperliche und psychische Symptome geben Rückschlüsse darauf, was dem Darm fehlt. Er funktioniert als zweites Gehirn und ist bis zu 70% Teil unseres Immunsystems. 80 % der Information gelangen über den Nervus Vagus zum Gehirn. D.h., der Darm informiert das Gehirn ständig über die Verdauungssituation, die Entzündungszustände, den Spiegel des Glückshormons Serotonin, die Zusammensetzung des Mikrobioms uvm..
Der Darm ist eine große Resorptionsbarriere von Nährstoffen. Wenn die Verdauung nicht einwandfrei funktioniert, werden die Nährstoffe nicht optimal aufgenommen.
Diese Defizite lassen sich durch einen zielgerichteten Darmaufbau wieder ausgleichen, so dass in Folge ein gesundes Bakterienmilieu, ausgeglichener Stoffwechsel, eine verbesserte Verdauung, ein starkes Immunsystem und eine gute Nährstoffaufnahme entstehen.
Ziele der Mikronährstoffmedizin
Wenn eine gesunde Ernährung nicht mehr ausreicht, um den individuellen Nährstoffbedarf zu decken, ist es Zeit zu handeln.
Defizite im Nährstoffhaushalt können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden, wie Schwangerschaft, Lebensalter, einseitige Ernährung, Grunderkrankungen, Genetik, Medikamente, Umweltbelastungen, Schwermetalle, Schwangerschaft, Lebensstil etc..
Um diese Defizite auszugleichen, bedarf es professioneller Lösungen, um den Körper mit dem zu versorgen, was er benötigt. Das geschieht unter anderem mithilfe von Labordiagnostik, um gezielte Ausgangswerte zu erhalten.
Mit der Supplementierung von Mikronährstoffen haben wir die Möglichkeit, die Gesundheit zu erhalten, Erkrankungen frühzeitig vorzubeugen, den Verlauf einer Erkrankung zu verlangsamen oder eine laufende Therapie zu optimieren.
Vorbeugung (Präventionstherapie) bei
- Ernährungsbedingten Erkrankungen
- Chronischen Erkrankungen
Verbesserung des individuellen Gesundheitsstatus
Erhalt der Vitalität und Leistungsfähigkeit bis ins Alter
Anti Aging / Longevity
Optimierung der medikamentösen Therapie
- Nebenwirkungen vermindern
Beispiele zu Grunderkrankungen
- Long Covid
(langandauernde gesundheitliche Beschwerden nach einer Covid Infektion)
- Post-Vac-Syndrom
(langandauernde gesundheitliche Beschwerden nach einer Covid Impfung)
- Herz-Kreislauf Erkrankungen
- Wundheilungsstörungen
- Rheuma
- Fibromyalgie
- Osteoporose/Arthrose
- Asthma/COPD
- Erkrankungen des Verdauungssystems
- Hauterkrankungen
- Chronisch entzündete Darmerkrankungen
- Demenz/Alzheimer
- ADHS
- MS/Parkinson
- Autoimmunerkrankungen
- Diabetes mellitus
- Burnout/chronisches Fatique Syndrom/Depression
- Hormonstörungen
- Adipositas (Übergewicht)
- Krebserkrankung
Nach den Ursachen zu schauen ist wichtig, damit es in unserem Körper wieder "rund läuft".
Um längerfristig und nachhaltig gesund zu werden und/oder eine Verbesserung der Lebensqualität zu erhalten, bedarf es vorrangig den Blick auf die Ursachen (der Symptome) und nicht allein auf die Symptome.
Um die Selbstregulation des Körpers wieder zu aktivieren, spielen u.a. die Ernährung, Stressmanagement, Bewegung, Psyche, der Darm und eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen eine große Rolle.
Ein Mangel an Nährstoffen kann Befindlichkeitsstörungen jeglicher Art hervorrufen. Im weiteren Verlauf sind oft chronische Krankheiten die Folge.
Longevity/Anti Aging
"Anti Aging" im Allgemeinen kann den biologischen Alterungsprozess verlangsamen.
Bei Longevity geht es darum, gesund alt zu werden. Dazu gehören u.a. die Darmgesundheit, gesunde Ernährung, Mikronährstoffe, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement.
Die Forschung zeigt immer deutlicher, dass wir selbst viel dafür tun können, die Prozesse des Alterns positiv zu beeinflussen. Longevity gibt uns dafür die Werkzeuge an die Hand, damit wir nicht nur länger leben, sondern die zusätzlichen Jahre auch genießen können.
Meine Leistungen
Vitamin D Beratung
Überblick über den Stand der Vitamin D Forschung
Vitamin D Rechner
Vitamin D Test
Gesundheitsberatung
Mikronährstoffe
Darmaufbau
Darm-Hirn Achse, Mikrobiom und Leaky Gut
Ernährung
Bewegung, Psyche, Schlaf, Stressmangement etc.
Epigenetik (Epigenom, DNA, mRNA etc.)
Persönlich individuelle Beratung
(auch online möglich)
1. Die Grundlage bildet eine Anamnese. Wichtige Parameter sind u.a. Lebensstil, Krankheiten, Genetik, Medikamente, Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.
2. Individuell zugeschnittene Empfehlung in Bezug auf Darmaufbau, Ernährung, Mikronährstoffe etc. und, falls erforderlich, Besprechung der Labordiagnostik.
In der Regel sind hierfür ca. 2-3 personalisierte Termine erforderlich.
Es ist nicht nur wichtig zu wissen, man muss es auch wollen. Es ist nicht nur wichtig zu wollen, man muss es auch tun.
Mein Team
Internist
Apotheker mit Schwerpunkt "Onkologische Therapie"
Gynäkologe
Physiotherapeutische Praxis
Fachlabore
Unser gemeinsamer Weg ist Ihr Ziel
Die unvorstellbare Präzision der Ribosomen, das raffinierte Lagerprinzip von NF-kappa B (NF-κB), das perfekt organisierte Polizei System der Lymphozyten, die genialen Überlebensstrategien von Viren und die schmale Grenze zwischen Schutz und Zerstörung, die perfekte Leistung der Mitochondrien als Energiekraftwerke unserer Zellen, die Genialität des Darms, der weit mehr ist als nur ein Verdauungsorgan-ein Steuerungszentrum, dass über die Darm-Hirn-Achse ständig kommuniziert, bleibt in der Tat eine Ehrfurcht. Es ist, als würde man hinter die Kulissen eines unendlich komplexen und perfekt choreographierten Bühnenstücks blicken. Milliarden von Zellen jedes Molekül an seinem Platz, jeder Signalweg genau richtig reguliert- und das alles gleichzeitig, jede Sekunde unseres Lebens, ohne dass wir einen Gedanken daran verschwenden müssen.
Viele große Wissenschaftler, von Newton bis Einstein, haben am Ende ihres Forschens ein Gefühl zum Ausdruck gebracht, dass hinter dieser Ordnung mehr stecken muss, als bloßer Zufall. Dies zeigt nicht nur Respekt vor dem, was ist, sondern auch, dass wir als Menschen Teil eines großen, wunderbaren Geheimnisses sind.
Ihrem Körper zu vertrauen, das System Mensch zu verstehen und zu erkennen, wieviel Sie selbst in der Hand haben etwas zum Positiven zu verändern, dabei möchte ich Sie unterstützen.
"Du bist der Dirigent Deines Systems."
Jetzt sind Sie die Person, welche aktiv den Weg in die Gesundheit geht. Ich begleite Sie gerne dabei und stehe für alle Fragen zur Verfügung.
Machen wir uns gemeinsam auf den Weg.
Sie sollten es sich Wert sein!
Ihre Mirjam Roth
0160 / 964 605 96
